以下是一些重庆值得选择的优质专升本学校：

1. 重庆师范大学

重庆市重点支持的本科高校，拥有完善的师资力量和学科体系，教学质量得到社会认可。

2. 西南大学

国家“211工程”重点建设大学，享有良好的学术声誉和独特的地理位置优势，教学质量也非常高。

3. 重庆理工大学

工科类学校，相比于其他学校更注重实践教育，毕业后易就业。

4. 重庆医科大学

医学类大学，具有强大的医学专业背景和丰富的医学科研资源，毕业后就业前景广阔。

5. 重庆工商大学

该校在商科类专业领域有很高的声誉，它能提供很好的商业实践机会，毕业后容易找到好的就业机会。

6. 重庆交通大学

该校主要关注工程类专业，拥有先进的实验室和设施，教学质量得到社会认可，学生毕业后容易就业。

选择重庆专升本学校的方法

1. 了解重庆专升本学校的基本情况。可以通过官方网站、招生简章等途径获取该学校的招生规定、专业设置、教学质量等方面的信息。

2. 查询重庆专升本学校的历年录取分数线和录取名次，了解该学校对学生的要求和录取标准。

3. 可以通过网络搜索、问问身边的老师、同学等途径了解一些与该学校相关的评价和评论，包括学术声誉、就业情况等方面的信息。

4. 如果条件允许，可以亲自前往重庆专升本学校进行考察，参观校园、访问教师和学生，了解学校文化和氛围。

5. 在申请时，需要仔细阅读招生简章，按照要求提供相关证明材料和填写申请表格，严格遵守申请时间和流程。

6. 在面试和考试中表现出色，展示个人优势，为自己争取更好的录取机会。