专升本和自考本科都是中国学历教育中常见的方式，但是它们有一些区别。下面将比较专升本和自考本科，以探讨哪个更有含金量。

首先，专升本指的是从大专学历升级到本科学历。

这种方式通常通过参加高等教育自学考试（简称自考）或函授等形式来实现。专升本的优点在于，它是具有正规高校背景的本科学历，可以获得和全日制本科生相同的毕业证书。因此，在就业市场上，专升本的含金量更高，被认为是学历提升最佳途径之一。

其次，自考本科是指通过自主学习，参加国家组织的自学考试来获得本科学历。

自考本科的优点在于灵活性，学习时间和地点可以自由选择。这对已经工作或有其他时间限制的人来说非常有吸引力。

然而，自考本科并非真正意义上的全日制本科教育，因为它无法提供与全日制学位相同的学习体验和教育资源。在某些用人单位眼中，自考学历可能会被视为次等学历。

综上所述，专升本的含金量更高。

虽然自考本科也能给人们提供学历提升的机会，但专升本有着更完整和正规的学习体系。此外，专升本的教育质量也普遍更高，因为它是在正规高校进行的。对于那些希望在就业市场上取得较大竞争优势的人们来说，选择专升本可能是更好的选择。

当然，无论选择哪种方式，最重要的是个人的学习态度和学习努力。只要愿意付出努力，通过不断学习和积累知识，任何一种方式都能达到学历提升的目的。

因此，在决定选择专升本或自考本科之前，个人应该充分考虑自己的时间限制、经济状况和学习能力，并选择适合自己的途径。

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