自考本科和成人高考是许多人选择继续教育的两种主要方式。虽然它们共同提供了取得本科学位的机会，但它们在含金量上有所不同。

1自考本含金量高还是成人高考含金量高

1、自考本科文凭是所有成人教育本科文凭中，含金量最高的，社会的认可度也是最高的。

2、自考本科文凭，可以选择211和985重点高校，毕业后获得的自考本科文凭由这些高校签署。

3、自考本科文凭一年有4次考试机会，每次可报考4科，一般一年左右的时间就可以毕业。

总之，谁好，谁不好，都是要根据自己的个人需求而言的，自考虽然含金量比成考高一些，但是难度也比较大，成考有函授、业余和网络三种学习形式，比较简单一些，容易毕业。成考本科毕业证书也可以申请学士学位证书。

2自学考试和成人高考有什么区别

1、学习方式不同

相信这一点大家应该很清楚。自考的学习方式主要是以自学为主，也可以报考辅导班进行学习。而成人高考就不一样了，通过入学考试之后成考有三种学习方式，分别是函授、业余以及脱产，这三种方式都是有老师辅导的，只不过是有时间地点的区别而已。

2、考试方式不同

上文有提到成人高考是需要通过入学考试的，被院校录取之后再进行系统的学习。而大家知道，自考是没有入学考试的，考试方式是考生自己进行报名选择一个专业，然后一门一门通过考试取得合格证，所有科目通过之后就可以获得毕业证。

3该选择成考还是自考本科

如果考生提升学历只是为了考研、考公、考事业编、考证以及职称评定和出国留学的话，那么建议选择成考，因为成考简单许多，获得学历比较容易。

如果考生提升学历是为了在社会找到一份好工作，那么还是建议选择自考，因此在社会上自考学历的认可度要更大一点。

具体该选择成考还是自考本科，还是需要考生根据自己的实际情况而决定。